渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

意外と私たちはそうとは気づかずに思い込みという檻の中に入ってしまっていることがあります。
『・・・なはずなのに』
『・・・するべき』
『普通だったら・・・』
『・・・じゃなきゃダメ』
などといった信念体系。気をつけなければいけないのは、事実を曲解して体験の範囲を狭めてしまうこと。

自分自身の価値観に当てはまるものとそうでないものを切り離し、当てはまらない出来事やモノについては認知から排除しがちなのです。

今通っているネイルサロンでも、今まではサービスでやってくれていたのですが、担当が変わると『次回からはオフ代がかかります』と言われてイラっとしたことがありました。

そのサロンには長く通っていて、フットネイルは暗黙の了解でサービスでやってくれていたのですが、次回からはオフ代がプラスされることを伝えられました。

でも考えてみたら本来であれば有料だったはずなのに、サービスで無料でやってもらっただけだと思ったらなんとも思わなくなったりして。

『・・・すべき』『じゃなきゃダメ』といった言葉が浮かんだら、”それが事実なのか”　”そのことが本当に大切なのか”　を見極めて事実が大事なのか、人間関係が大事なのかを見極めるといいかもしれません。

世の中は常に変化しているので、いつまでも自分の思った常識の中で生きていると知らないうちに自分にとって不都合なことに怒りが込みあがったリ、イライラしたりしてしまいます。

思っていることと違っていたら、一瞬驚いたとしてもすぐに受け入れられる懐の深さを身につけていかなければと思います。