渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

まさかの最終日にインフルエンザに感染されて、来れなかった生徒さんがいました。土曜日の夜はkouseiさんがいつもより早く帰って来て
『営業中、ずーっと頭が痛かった・・・』

忙しいのに、やたらとトイレにこもるのでどうしたんだろうと思ったら調子が悪かったよう。それでも一晩寝ると必ず治るのは、彼の凄いところ。普段から体調管理をしているからでしょうか。

そして今日、朝起きたら私の体調がスッキリしない。前日に仕事でトラブルがあって23時過ぎまで会議をしていたのですが、一応解決したもののその時の疲れが翌日の朝に引きずったのかしら・・・とも思ったりして。

熱もなく、頭痛がするわけでもなく、ただ身体が重い。何となく朝食後も消化器が動いていない感覚があったので、朝からの運動はキャンセルし、午後に予定していたビジネスミーティングもキャンセル、夕方に予定していた仕事も来週に変更しました。

唯一外へ出たのはシェリ＆ティノの散歩。これもシェリのイヤイヤのせいで20分程で家へ戻ってくるという状態。それでも、こうやってウィルスなのか、やんわり体調不良があるおかげで、ひどい風邪を引くことがないような気がします。

日中はゆっくり休み仮眠をとったからか、おかげさまで夕方には復活☆彡スケジュールを立て直して明日に備えようと思っているところ。

突っ走ろうとすると、こうやってブレーキがかかるのは無理しているところがあるからかもしれません。焦らずに行動を落ち着かせて、前に進みたいと思います。

それにしても早く体を動かしたいと思うのは、日頃から動く生活を選択しているからでしょう。身軽な日常の心地良さを改めて感じた日となっています。