渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

インフルエンザが流行っていますね。午後クラスの生徒さんから今朝連絡が入り、昨日のから熱が39℃近くまで上がっているとのこと。検査をしてもらったらインフルエンザA型だったそう。今2種類のA型が出ているそうですよ。

さて、今日のクラスでもよく出てくるワードとして【自信】という言葉。自分に自信をもつためには、”何かに成功すること”　

その中でダイエットは特に自分への自信をつけるにはベスト。なぜなら自信を喪失する大きな要因となっているから。

成功と自信とは密接につながっていてダイエットをするということは、それまで纏っていた自分の殻を自ら脱ぐことで起こる心の脱皮のような状態になります。今まで溜め込んでいたものを解き放つといってもいいかもしれません。

成功体験を積み重ねることで、自分への自信をつけていくことができるのです。ただし思うようにいかないことで”自信喪失”という感情も生まれることも確か。

行動することで、失敗したり上手くいかずに自分に対してイライラすることもありますが、目指すものを得るためにチャレンジすることで、できることができるようになったり、気づけなかったことに気づけるようになることで意識の世界は間違いなく広がります。

今日のクラスでも自分なりに頑張った感があったにも関わらず、計測した時の数値は思ったような結果がでていないことで、
『もうちょっと減ると思っていたのに・・・』
という生徒さんがいました。

確かに行動は変わり、意識されていたのは事実です。ただ自分が思ったような結果になっていない事実を受け止めて　”何をどう変えたら自身が変われるのか”　を追究することですね。

今年もあと10日で終わります。まだ今年中にできることがあるので、諦めずにしっかり取り組むこと。決めて行動していれば来年は今年よりもっと躍動する運気を引き寄せることになるでしょう。