渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

今日はよく動いた一日でした。午前中からボイトレへ行き、顔＆喉のエクササイズ。そして、12時からスタジオトレーニングでしっかり1時間汗を流しました。

さらに、15時過ぎからダンスの個人レッスンへ行ったのですが、ryoko先生から
『先々週よりも上手くなっていますね！』
と褒められました。やった～♪　

せっかく個人レッスンしてもらうので、自主練でやれるところまでやってから、教えてもらった方が気づきが多いのです。せっかく教えてもらっているなら、毎回成長を自分で感じたいですからね。

ちょっとしたアクセントの付け方や角度など細かくアドバイスしてもらって、またダンスが上手くなったような気分で大満足です。

帰ってからシェリ＆ティノの散歩へ1時間行った後に、明日明後日は雨マークがついていたので思いつきではありましたが、表参道のKナインナチュラルへフードを買いに自転車で行きました。

ここ2回ほどはお会いすることがなかった、シェリ＆ティノの名前を覚えてくれている店員さんがフロントにいて、

『シェリちゃんとティノちゃんは元気ですか？』
しょっちゅうKナインへ行っているわけではないのに、よく覚えてる・・・その記憶力に本当に感心します。

日常の生活の中で、『これをした方が良いかな？』と不意に思うことがあったら、早めに対処する方がいいです。

なぜなら、そうした気づきは過去の経験と無意識に照らし合わせて、近い将来起こりうる出来事を予測することで発せられる感覚センサーシグナルだから。

また、ネガティブな内容の場合でも問題を未然に防いだり、少ない労力でリスクを回避できたりするので、気になったら行動してしまうことが未来を方向づける重要なシグナルなのです。