渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

最近は忙しくてやることが多いのですが、そのおかげで隙間時間を上手く使ってこなすのが普通になりました。

”5分でも空いたらこれをやる””10分空いたらこれをやる”　という具合に、やることを決めていると、一日の充実度がかなり上がります。ホッとする時間は、お風呂に入る時と寝ている時だけで充分！という考え方だったりして。

筋トレのスタジオが自由ヶ丘になってしまったので、電車での行き帰りは覚えようと思っている英語や韓国語の発音の練習タイムになっていたり、シェリ＆ティノの散歩のときは、ボイトレの曲の歌詞を暗譜する時間にしたり。

唯一仕事をしている時間は何もできないのですが、今日クラスが始まって生徒さんが着替えている間に別の仕事を少し進めてみました。全部終わらなくても、少しでも進めておくだけで気持ちも楽になります。

人生は長いようで実は短い。特に、今の年代はなおさら。今の自分でしかできないことに注目してみると時間って本当に貴重だと改めて思います。

夕方、シェリ＆ティノの散歩で新宿の方へ行ったついでに、先日ペットショップCOO＆RIKUで出会ったライラック・タンのフレブルに会いに行ってみました。中をのぞいてみてもどこにも見当たらず、ネットで調べたら”売約済”マークがついてる・・・。

飼い主さんが決まってよかったと思う反面、もう一度だけ会いたかったな・・・なんならもう一度触りたかった・・・なんて。

フレブルは、パピーの頃の柔らかい皮膚から伝わる体温がまるで人間の赤ちゃんを触っているような感覚がなんとも言えない癒しなのです。人肌にふれているような印象的なさわり心地が魅力の犬種ですね。