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2018.01.10

大成功!

今日はプライベートクラスが1クラス終了しました。
年末年始をはさんでのプライベートクラスでしたが、安定感のある仕上がりで終了できましたよ。

36歳女性
体重-11.5㎏、アンダーバスト-7.7㎝、ウエスト-8.2㎝、ヒップ-6.3㎝、太もも-6.5㎝、体脂肪-8.8%(22%になりました!)、体年齢-17歳

『大変お世話になりました。今までの自分だったら-11kgはムリだったと思います。おそらく途中で(3.4キロ落ちた時点で)「まぁ、いいか!ここまで落ちたし」と諦めていたと思います。
毎週レッスンでやる目的やどうなりたいかなどビジョンをしっかり思い返す事、そして何よりミア先生の励ましのおかげでスタートした時に目標にしていた体重&体脂肪を達成することが出来ました。自分の思考や癖、太った理由などもしリバウンドするとしたらこれが理由!というところまで発見(痛感)できました。
ここからは現状に満足することなく、もっともっと目指す体に向けて努力していきたいと思います。
自分の体のことで今ほど「前向きに頑張ろう」と思えた事はなかったのでこれからもいろいろなことにチャレンジして変化していきたいと思います。ありがとうございました。』

彼女は最初から本当に素直に取り組んでくださいました。問題点があってもそれに対する答えを探して、発表する時にはもう取り組む行動が決まっているという状況でした。

47歳女性
体重-13.15㎏、アンダーバスト-8.5㎝、ウエスト-17.5㎝、ヒップ-10.1㎝、太もも-9.7㎝、体年齢-17歳

『クラスで推奨されている食生活を続けたことでで体はどんどん反応してくれて体重を落とすことができました。とても実りの多い時間でした。
先生からは人生を楽しむ、いつからでも変われるという勇気やポジティブな思考を教えられたと思っています。
人生(仕事、子育て)に役立てていきたいと思います。ありがとうございました。』

毎回毎回のレクチャーに驚き、感心し、常に自分にとってのヒントにされていたので結果が早くついてきました。

何よりも食に対する執着心が早い段階で抜けていけたのが勝因だったと思います。それも彼女にとって大事にしていることの優先順位(以前は食べなければ体がもたない、健康に悪いと思い込んでいた)を見極めて正しく実行したおかげですね。

やはり自分に対して素直になったことが成果になっています。
このように自らを成長させようと仕向けていくと結果的に数字がついてくるもの。最初から数字を追っていたらなかなか追いつかなかったかもしれません。

数字はあくまでも目安。そこに捉われることなく、自分がやっている行動に注目して行動したことで出てくる感情や感覚を大事にしていけば願望実現は間違いないです。

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