2018.03.12
今期終了 月曜日
今日からビフォア＆アフター写真のお渡し週が始まりました。この2ヶ月の成果を見る貴重な時間です。
41歳女性
体重-13㎏、ウエスト－17.5㎝、ヒップ－12.6㎝、太もも－8.4㎝、体脂肪36％⇒22％
体年齢50歳⇒21歳
『長いような短いような感じでした。大変お世話になりありがとうございました。まさかこんなに短期間で結果が出るとは思っていませんでした。SlimClubに参加して本当に良かったです。ダイエットはただ痩せるだけではないんですよね。先生の明るくステキな笑顔と優しく的確なアドバイス、国宝級♡です！
またこれからも定期的に参加させてください。その日を楽しみにしています。』
47歳女性
体重－6.3㎏、ウエスト－13㎝、ヒップ－6.8㎝、太もも－3.8㎝、体脂肪28.8％⇒22％、体年齢35歳⇒21歳
『2ヶ月間自分の体を見つめることができた。
8㎏減を目指していたのに、そこにはたどりつけなかったけれど、これからももう少し減らせるように今の生活を続けていこうと思う。
ダイエットを始める前よりも意思を強く持てるようになり、粘り強く、根気よく自分で決めたルールをこなしていくようにしたことで達成感を感じることができた。』
50歳女性
体重－4㎏、ウエスト－8cm、ヒップ－3㎝、体年齢39歳⇒33歳
『数値は目標までいかなかったのですが、達成感はありました。できなかった事ができるようになったりすることで大きな自信になったので来期は必ず目標達成できるように頑張ります！今後ともよろしくお願い致します。（ダイエットがとても楽しくなってきました＾＾）』
数字はあくまでもやってきたことの成績表のようなもの。2ヶ月の間に上手くいったりできなかったりと色々な想いがある中で変化している自分を自覚する・・・つまりどこを見ているのか？！といったところが重要なのです。
57歳女性のコメントの中で
『はじめはこのダイエットの方法はムリだとおもったのですが、やってみると最後の最後に決めたことが達成できました！ここに来なければ痩せ方もわからない状態だったので参加して本当に良かったです。
先生の容赦ないコメントにへこむこともありましたが（中略）同じクラスの○○さんからもヒントをもらって励まし合って続けられたのがよかったです。
先生と○○さんに感謝です！！』
途中、私の言葉に涙することもあって『痩せないのは自分のせい・・・だけどできない・・・』こういった葛藤と戦っている感じでした。
しかし、週を重ねるごとに素直さが出てきて最後の最後で何をどうしたらいいのかという答えが見つかったようです。
そして、今回36歳女性は宿題を一切やってこない方でした＾＾；
毎週『決めたことは全然やりませんでした・・・』と提出するものもチェックするものも白紙状態でクラスに参加していたのですが、10年以上クラスをやってきてまさか最後の最後まで何もやってこない人がいるということにかなり驚きました。
ある意味、可愛そうな人なのかもしれません。究極の"わかっているのにできない"という典型的な例です。毎週できている人、結果が出ている人の話を聞きながら反省ばかりされていました。
彼女の何がそうさせるのかを毎週分析しながら自らが気づけるタイミングを探っていましたが、世の中にはこういった人が案外多いのかもしれませんね。
彼女の感想としては、
『毎週自分の体の経過を見て、やはり食事によって体が作られることと、頑張れば結果がでるんだなと実感しました。今までは栄養を摂らないといけないと思い込んでいましたが、選んで栄養を摂っていくことの大切さを理解できたと感じています。ここで学んだことを忘れずにさらに目標体重に向けて続けていきたいと思います。』
何もやってこない、という生徒さんを見ていて私の中でこういっただらしなさってあるのかもしれない・・・と自分を疑いました。つまり宇宙が私に対して何かを教えようとしていると捉えて身の周りをチェックしてみると、
確かに多数の生徒さんの資料の中で整理できるものがあることがわかったので、今日空いた時間にすぐにとりかかりましたよ。
どんな時もやはり学びですね！
誰かがやったことに対して気になることは自分の中で気づかないといけないタイミング。
そんな中でのグッドタイミングは明日、九頭龍神社に行ってきます！火曜日13日にあたるのは1年で1度か2度らしく、天気も良さそうなのでシェリちゃんの散歩がてら。
龍神の良質な気を浴びてプライベートクラスも新クラスが始まるのでリフレッシュしてきます☆彡
