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2019.04.29

グループクラス感想

土曜日で今期グループクラスが終了し、ホッとしました。
どのクラスも2ヶ月前とは違う自分という存在の成長を感じているようで生徒さん達のシェアを聞きながら嬉しくなりました。

43歳女性 体重-12.8㎏、ウエスト-12cm、ヒップ-11㎝、太もも-8.5㎝
【今回の達成感で自分の体の中がキレイになっていくのを感じられて日に日に身体が軽く、気持ちまで明るくなっている気がしました。今までどれだけ自分の体や生活を雑に扱ってしまっていたのかがわかりました。
痩せられたことももちろん嬉しいのですが、自分で頑張ろうと決めた事に前向きに取り組み、いつも意識して行動することが私にもできるんだということにとても満足しています。
ダイエットにはいつか終わりがくるのかもしれませんが、成長することには終わりがないことを教えていただきました。周りから『痩せたね』『スッキリしたね』といわれることが多くなったので今度は『キレイになったね』『魅力的だね』といわれるように努力していきたいと思います。ありがとうございました。】

44歳女性 体重-7.3㎏、ウエスト-8.4㎝、ヒップ-5cm、太もも-5cm
【今まで色々なダイエットをしてはリバウンドを繰り返していましたが、今回のダイエットはこのまま頑張れそうな感じです。ダイエットが楽しく出来たのは本当に初めてです。体重を減らすことだけではなく、人生を楽しめそうで嬉しいです。先生、ありがとうございました!】

50歳女性 体重-12.5㎏、ウエスト-11.5㎝、ヒップ-11.4㎝、太もも-7.5㎝
【最初はどうなるのか不安もありながらのスタートでしたが、先生の言うとおりを守って日々の生活を過ごした結果、当初の目標以上の数字を達成することができました。痩せるだけではなく、生活を大きく変えることができて嬉しいです。先生のおかげです。本当にありがとうございました!!】

57歳女性 体重-5.9㎏、ウエスト-11.5㎝、ヒップ-6.3㎝、太もも-3.3㎝
【『行動に意識を向ける大切さ』さを学びました。自分で気づけたことを肯定的に捉えて生活を立て直すことができました。生活習慣や食習慣がガラッと変わったことで日々の充実感を得ることができました。】

続く・・・

朝からティノちゃんはラブワン保育園だったのでシェリちゃんだけを連れてainaHAIR出勤でした。
ゴールデンウィーク中も連日忙しく、帰宅するとヘトヘトです^^;低気圧の影響からか、気分のゆらぎがありますが上質な睡眠を意識して心と身体を休めたいと思います。

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