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2019.09.20

己を知る

ラグビーのワールドカップが始まりましたね。
日中も日本代表のユニフォームを着て歩いている人がチラホラ。伊勢丹の1Fでパブリック・ビューイングをするという情報もあったのできっとあのあたりで盛り上がっているかもしれませんね。

今日のプライベートクラスは2クラスありました。
午前中のクラスはとてもリズムが出てきて順調に身体の変化を感じている状態。

「今期はとにかく数字目標を達成しようと決めています♪」
その言葉どうりの結果が予想できるのできっと達成してくれることでしょう。

そして夜のクラスがあったのですが、とても学びの多いクラスでした。というのもこれまで上手くいっていたことが習慣化したことで慣れとなり、新たな問題を認識させようとしているのです。

彼女の学ぶ姿勢に感動し、何とか助けることができないかという言葉が頭の中でグルグル回っていました。

私のズバリ刺さるような言葉であっても腑に落ちるように自分で解説しながら受け止めてくれたり、理解できない時は質問してくれたり。なんて健気で素晴らしいのでしょう。彼女の強さを感じたし、絶対に結果が出ることが確信できました。

誰でも想いが強くなったところから変わることができる。

現実世界に対して動機を見つめなおし、行動を変えて認知の捉え直しを繰り返せば経験から学び内省する力がつきます。

プロセスからの学びが深くなると自己調整能力が高まるので明るい未来も想像しやすくなるのではないでしょうか。

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