渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

湿気が多くて、毎日スッキリしませんね。午前クラスが終わってから、今日オフだった友人から健康相談のLINEがきました。
『朝起きた時は普通に起きれるのに、1時間ぐらいすると異様に眠くなってその日一日だる重の体でリモートの仕事もキツイ・・・どうしたらいい？！』

私も湿気が多い日はだるさでスッキリしないことは経験済みですが、仕事を始める準備をすると意外とサクサク動ける状態になります。この差は何かな・・・と考えてみると、きっと体力的なところ。

普段から動く意識が強いと、おのずと体力がつきます。継続的に物事を行うことができたり、病気に対する抵抗力や疲労に対する回復力につながったり。

健康的に元気なときに、どう身体を使っているのかということが、体調が不安定な時期を乗り切る力になるのではないでしょうか。

先日kouseiさんがainaHAIRで頭が痛くなったのですが、施術一工程が終わったぐらいの時間で回復していました。何をしたのかを聞いてみると、バックルームで目を温めたら痛みが和らいだそう。復活が早かったのは一気に流したおかげ。

今回相談してきた友人には首を温めるようにアドバイス。私も自律神経のバランスが崩れているように感じる時はやっています。

首が凝ると、肩や僧帽筋も凝ってしまって背中がスッキリしません。梅雨は7月中旬ぐらいまで続くので、自分に合う方法を見つけられるように色々と試してみることですね。

午後クラスの後にネイルのリペアへ行った来たのですが、担当のsaitouさんが8月いっぱいで今のネイルサロンを退職し、独立するそう。いずれそんな日がくるとは思っていたけれど、やっぱりそうなってしまったと残念な気持ちでいっぱい。

なので、あと３回ほど担当してもらったら９月からはsaitouさんの代わりに新店長になるtsuboiさんを紹介してもらいました。彼女と波長が合うかどうかは一度試してみて様子をみていこうと考えています。

saitouさんがいなくなっても同サロンで他の担当にお願いしようと思ったのは、今のサロンのジェルは取れにくいのに爪に優しいのです。さらには、もちもいいということで他店にない自社オリジナルのもの。

彼女も実は独立先で使いたいジェルなのですが、代表からは他店で使用することに対してNGが出ているので、別のメーカーのジェルを業者に頼んで探しているところだそう。

私も心機一転して9月から私も新しい気持ちでネイルデザインに向き合っていこうと思います。