2023.07.21
明るいクラス
今日はプライベートクラスが2クラスありました。1クラスは最終日だったので、アフター写真を撮影してビフォア写真と共にお渡ししたのですが、『習慣が本当に変わったので、今回来てよかったです！先生に毎週お会いしたこともモチベーションになりました。ありがとうございます。』
と言って素敵な花束をプレゼントしてくれました。嬉しい♪♪
通う前は仕事とプラベートで悩むことが多く、自分のことをないがしろにしていたことを反省されて、”目が覚めた” とも言っていました。
本来であれば、継続して通いたかったそうなのですが、親の介護のために8月は東京を離れるらしく、また9月以降に再開したいと言っていました。習慣づいた行動を継続すると約束してくれたので、頑張ってくれると信じています。
そして夜のクラスでは、
『今週は全然ダメだったかも・・・』
とは言っていたのですが、レコーディングをみると意識されている様子が出ているので、
『ダメじゃないですよ。先週と全然違う！意識できていると思います。』
とお伝えすると、笑顔になり喜ばれていました。
自分自身に期待をよせていると、できていないことにフォーカスして ”やっぱり食べちゃった・・・” と落ち込んでしまいがち。
思っていた以上に理想に近づくのは難しいような気がしてしまうと、ゆっくりでもいいから少しづつ頑張ろうという気になったりして。
しかし自分を甘やかしてしまうと厳しくすることに対しての抵抗が強くなるので、気をつけなければいけません。今のうちにしっかり教育して、健全な思考を取りもどしていきましょう。
