2023.07.29
自分への自信
今日は墨田川花火大会。都内最大級の花火大会ということで、100万人以上の人が集まったとニュースで知ってビックリ。息子が小学校からの同級生8人で見に行っているので、あの大混雑の中で楽しめたのかと心配しました。帰って来て撮った写真を見せてもらったら、楽しそう☆彡男子4人女子4人でいつも遊んでいるメンバー。ドラマだと恋心がめばえて・・・なんて話がありそうなのですが、幼馴染みという感覚の繋がりなのだとか。青春ですね。
今日のクラスで
『少しづつ自分への自信がついてきました。』
というシェアがあって、どんなにネガティブなことがあってもすぐに切り替えられるポジティブ思考も鍛えていけば身につくものだと改めて感じました。
自信は小さなことでもいいので、できることやできたことを多く見つけることによって自然とついてきます。そして、他人から承認されることで自信がつくので、”人から褒められる自分” を目指してもいいと思います。
たとえ人から気づいてもらえなったとしても、”気づいてもらえるほど” 頑張る自分を目指すという意味。人から気づいてもらえない間はどうしたらいいのかというと、自ら自分の小さな変化を認めていくということです。
計測の際にサイズが前週と変わっていなくても、
『何だかお腹周りは今週減っている気がしました。』
と言われる生徒さんがいるのですが、そう思っているということは、それが事実。
全然そんな風に思っていないのに ”何だか減ってきているかも・・・” とは口に出せないもの。”何となくそんな気がした” というのはそれが現実になっているからそう思うのです。
ちょっとした自分の変化に敏感になることも大事なので、日々いいところを探して自分で自分を励ましていきましょう。
