渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

昨日からプライベートクラスが一クラス始まりました。初受講の男性だったのですが、なんと！6年前に彼の父親がプライベートクラスに通って結果をだしていたことで、スリムクラブを勧めてくれたのだそう。

『父がこちらに通って、みるみる痩せているのを傍で見ていたので、今の自分を変えたいと思って今回通うことにしました。』

ライ〇ザップに数年前に通ったことがあるらしく、終わったらすっかりリバウンドして太ってしまったそう。今は筋トレは週に2回～3回を4年程続けているらしく、筋肉量には自信をもっていました。食事は一日2食で夜は食べないという生活。

それなのに、太りやすくなっているのは・・・来週からさらに明らかになっていく原因を探っていこうと思います。

ダイエットの知識はあるようで、
『お腹が空いて、食べないと気が済まない飢餓状態は気のせいだってわかっているんです・・・。』
セルフコントロール力を磨いて、趣味でやっている筋トレ効果が出るように頑張ってほしいですね。

残暑が厳しく、本当に汗が止まりません。昨日のainaHAIRに来店されたK様が
『いつまでこの暑さ続くのかって思うけれど、冬の寒さの方が嫌いなのよね～』
私も同感。暑いけれど夏が終わるのかと思うと寂しいので、この残暑も苦ではない。

インフルエンザとコロナが流行っているようですね。50代のK様の自宅にはコロナ4回目ワクチンのクーポン券が届いたそう。

今日も熱が出てインフルエンザ判定で当日キャンセルの方がいたりしたので、意外と余裕のある営業でした。これから季節の変わり目で風邪を引きやすい季節、体調管理気をつけましょう。