渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

モノゴトが思うようにならない時や問題を抱えているときなど、困難の中にいる時には上手くいっていない事柄に気を取られてしまい、視野が狭くなりがちです。

今日のプライベートクラスの生徒さんもその一人。
『仕事がうまくいかない時に限って家族の間でトラブルが発生する・・・』
と嘆いていました。

気にしなければいけないことが増えることで、焦りを感じたり不安感が押し寄せてネガティブな感情に支配されやすくなることも・・・。すると視野も狭くなるので抜け出す糸口でさえ見つからない状況に陥ってしまいます。

このような状況から抜け出すには、一旦立ち止まって視点を変えてみるといいですね。今日もクラスに来て、今の思いを正直にシェアしてもらうと
『誰にも話せなかったから、観愛先生に聞いてもらって何だかスッキリしました！』
と、来た時とは違う明るい表情で帰られました。

これは私に話したからそうなったのではなく、彼女の状況を深く知らない私だったから話せたのだと思います。身体に異常を感じたら病院へ行くのと同じように、心に問題を抱えたら精神科だし、ちょっと心の重りを取りたい時に誰かに話してみるだけでスッキリするもの。

吐き出すことで、意識を違う方向へ向けることにもなり、狭まった視野を少しづつ広げることができるのかもしれませんね。

逆境は乗り越えられる前提で目の前に現れることを忘れないでください。心がスッキリするなら他人に頼ってみるといいですよ。乗り越えるためのヒントに出会えるかもしれません。