渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

今日で2月が終わり・・・1月ほど早く1ヶ月が終わった感覚がなかったのは、日々が忙しく濃厚だからかもしれません。

一人の生徒さんが、
『クラスが始まって、生活にメリハリがでてきました。』
というシェアがあって、私も共感しました。

クラスがない間は、たいていプライベートクラスが入っているのですが、一対一なので不思議とリラックスムードです。グループクラスが始まると、気持ちの引き締まりと程よく緊張感があり、それが新鮮さを感じさせてくれます。

今日のクラスの生徒さんも午前、午後とも全員初回より数値がダウンしていていい感じ。クラスが始まると、いつもの日常が少し変わるので、この機会を利用して自分をしっかり観察することですね。

自分に知恵がつくとしたら、経験すること。SNSやネットで聞いた情報は知識でしかなく、それこそ”絵に描いた餅””机上の空論”　でしかありません。

自分が問題や悩みに直面して、その知識を用いた時にはじめて経験となり、その後知識が知恵に変わっていきます。どんな経験も知恵を生み出すためのプロセスの一環と考えるといいでしょう。

現代を賢く生き抜くためには、知恵を養うことです。そうすれば困難な状況下でも　”自分にできることは何だろう”　”この状況から学べることはどのようなことか？”　など心身へのダメージを防ぎながら困難に対応できるようになります。

”できないかもしれないけれど今週やってみよう！”　というチャレンジ精神で取り組んでいくと今までと違う自分に変化することを実感できるはず。常に成長を感じることができるように、まずは何事も挑戦することですね。