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2018.11.15

もっとパワフルに

成功したことによる喜びは心の栄養になります。なのでいかに成功体験を積み重ねるかということが心の充実を生むので常に自分の決めたことができるようにしていくことはとても大事なことです。今日のクラスでも素敵な感想をいただきました。『まさか私が48㎏、体脂肪19％になれるとは思っていませんでした。(スタート時は体重66.6㎏/体脂肪35.3％/ウエスト90.3㎝）ミア先生にはレッスンのたびに愚痴を...