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2023.02.01

先輩から学ぶ

午前中のweb会議を終えてから、友人のumiさんとランチ。美容好きな私たちなので、お互いに今はまっていることをシェアし合ってとても楽しかったです☆彡彼女は昔ジャズダンスをやっていたので50代後半なのですが、体型が全く変わらないタイプ。でもその秘訣は、やはり運動習慣だと言っていました。『ジョギングすると、ストレスが吹っ飛ぶのよ～。走るのは好きではなかったけれど、やらないと身体が緩んでいるのが...