渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

ストレス対処

今日のクラスで『自分を取り巻く環境など変わってダイエットに意識を戻せなかった』というシェアがありました。 これまでとは違う環境が始まるということは大きなストレスとなり、これまで一番気になっていたダイエットのことよりも先にやってしまわないといけない仕事があるとそちらを優先しがち。 結果的に大きなストレスを抱えることになり、すぐに取り組んだ環境はすぐに変わるわけではなくさらにはダイエットの悩みは増...

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