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2021.09.17
意識高い系女子
今日は午前中にプライベートSkypeクラスがあったので午後からスタジオトレーニング。 今日のメンバーの中には、インストラクターばりの筋肉と体幹をもっている30代?らしき女性がいました。 私が参加したクラスの前のトレーニングもすでにやっているので今日も2時間コースの運動強度。凄いな~って感心していて、目指すは彼女のように2レッスン連続で受けられる持久力を身につけたいですね。 レッスン後のシャワー...
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