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2022.09.09
成功の鍵
ダイエットを成功させるためには、変化を起こすために行動することです。ただし、それはキッカケに過ぎません。行動さえしていれば全てが変わるかというと、そうではない。 本当の変化というものは、新たな取り組みが習慣化した時に訪れるもの。これが身体を変化させただけではなく、生き方まで変わることにもなります。。 しかし新しいことに取り組むことができたとしても、それを継続するとなると、なかなか難しいと感じる...
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