渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

今が気持ちの切り替え時

新年最初のグループクラスでしたが、年末年始でやらかしてしまった人もいる反面、上手にコントロールできた人もいて安心しました。 休みに入っても基本的な動きを変えないことが大事。特に、クラスに通っていればレコーディングや行動計画の見直しをやっていた人は、年末年始に崩れることなく淡々と行動されていたようです。 崩れてしまった人は、旅行へ行かれたり親戚の集まりがあったりとイベントが続いたことでコントロー...

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