渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

午後からプライベートクラスがあったので、午前中に筋トレへ行ってきました。今週で新宿の店舗が閉店ということもあり、いつもよりスタジオ内は人が多い感じ。

会うとコミュニケーションをとっている50代後半のUさんから、
『いつも話かけてくれて、菅野さんのおかげでトレーニングに通うのが楽しくなりました。ありがとうございました！』

・・・パウダールームで髪を乾かしたり、彼女がメイク直しをしている時に短時間ではあるけれど、お互いの会話が楽しかったな☆彡

ちょうど私と同じ頃に通い始めたようなのですが、彼女は週5でトレーニングされていたので、私より熱心で先輩という感じ。インストラクターとも仲が良く、聞いた新しい情報をシェアしてくれたりもしました。

スタジオへ行くと、必ずいるという存在だったので、これからは会えないとなると寂しいですね。かといって、LINEを交換してまた会う約束というのも違うので、どこかで偶然再会できたら嬉しいかも。その時は連絡先の交換をしたくなるでしょう。

午後のプライベートクラスの生徒さんは、元々はスリムクラブの生徒さんだったのですが、終了されてから数年経って違うダイエット法を試されていました。

ところが、痩せたり太ったりを繰り返すのでまたスリムクラブを受講しに来てくれたのですが、こうやって思い出してくれることも嬉しいですね。

パーソナルダイエットジムにも通われたそうですが、通うのもきつくて2ヶ月ぐらいで行かなくなったのだとか。トレーナーさんとの相性もあるのかもしれませんね。

ダイエットは思考と行動が変わらなかければ、すぐに元の生活に戻ろうとしてしまいます。それは、そうなりやすい環境がすでに存在しているので、変えるほうが困難だったりして。

しかし、習慣を変える意識をもてれば未来は必ず変わります。
変わる自分を信じて行動していきましょう。