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2018.03.16

クラスの感想②

昨日の続きですが 54歳女性体重－10.1㎏、ウエスト－11.8㎝、ヒップ－7.5㎝、太もも－7cm、体脂肪－8.6％体年齢－17歳『最初はプライベートクラスに参加していたので、グループクラスはどうだろう・・・よりがんばれるかな？って思っていましたが、自分のペースがつかみにくく、やはりプライベートでやっておいて良かったと思いました。自分自身に宛てた手紙なんて何の効果があるの？って思っていた...