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太り脳は手ごわい？！

人間は思考したとおりに行動していくものです。 周りの状況に自分を合わせているとどこかで必ず歪みがでてきて心が追いつかなくなっていき、その結果今やっている正しい行動を手放して過去の悪い癖がでてきます。 その瞬間はそれでいいと思っているのですが冷静になって思い返した時に後悔が心に残るものです。 ダイエットは特にモチベーションを保ち続けることが難しいと言われていますが、保とうとすることに注意をしてい...

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