渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

変化を実感

今日はインストラクターELLIE先生のスタジオレッスン。結構きつめのトレーニングなので体調考えるとどうかと思っていましたが、水曜日にも筋トレをしているおかげか、体の動きもよく自分的にもまずまず。 帰りにELLIE先生から 『最近の調子はどうですか？』 と呼び止められて、以前アドバイスしてもらっていることを実践していると伝えると 『やっぱりそうですよね！今日久々に会うのでパッと見てすぐに体のライン...

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