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美意識の源

ゴールデンウィーク中はスタジオトレーニングができないので、今日の筋トレ後にパーソナルストレッチをやってもらいました。 たった30分の施術なのですが自重で伸ばすストレッチとは違う、手の届かない部位に働きかけがあるので、とてもスッキリ。気に入って定期的にやってもらっています。 たまにはプロの力を借りて身体をリセットすることも大事ですね。 人は何かを始めるとすぐに結果が欲しくなり、結果がでないとす...

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