渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

よい習慣を手放さない

苦手に感じることに取り組むことは嫌なものです。苦手に感じることの多くは経験値が少ないので、しばらく続けていくうちにコツがつかめるようになります。 ダイエットも同じで、『継続することが苦手・・・』という生徒さんが多いのですが、毎週通っている間は行動を計画してコツコツ続けることができています。 『クラスに通わなくなったら、良い習慣だと分かっているのに、やらなくなった。』 という生徒さんももちろんい...

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