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ストレスとの向き合い方

先日、経営者のためのオンラインセミナーがあり内容をまとめたのでここでシェアしますね。 ストレスと聞くと悪い印象をもつ人が多いと思いますが、そうとも限りません。もちろんマイナスに働く場合もある反面、プラスに働くこともあります。 日頃抱えることが多い場合は、ストレスを減らす努力をしなければいけません。そのことで安心安全な状態を作り出し、自分を守ることにもなりますから。 そのためには ＊不快なこと...

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