渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

自分を好きになるために

昨日は午前中からスタジオトレーニングで筋トレをしてから、ダンスレッスンを2クラス受けてきました。合計3時間も運動しているので、少しやり過ぎ感があったりして・・・。 暑かったこともあり汗の量もすごいし、終わった後に気怠い感じが残った状態で帰宅しました。夜にはプライベートクラスがあったので、急いでシャワーを浴びて準備。 クラスが始まると、力が湧いてくるから不思議です。いつもよりテンションも高めでア...

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