渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

まだまだ油断禁物！

午後クラスが終わってから、ダンスレッスンへ行ってきました。昨日のパーソナル筋トレの筋肉痛がピークなので、結構朝から辛かったのですが少し動かした方が乳酸も流れやすい。 サロメチールクリームは昨日、今日と連続でつけているのですが、つけた時は楽になっても時間が経つとまた痛みがぶり返している状態なので、回復を待つしかないですね。 明日仕事で会うはずの方が”コロナ陽性になってしまった・・・&...

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