渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

アクティブな一日

今日はkouseiさんも久々にオフだったので、午前中はシェリ＆ティノの散歩へ行きながらゆっくりした時間を過ごしました。暑かったのですが、ニューマン前のフリーベンチは風が吹いていたので、涼しく感じて気持ちのよい日中でしたね。 午後からトレーニング三昧。ボイトレに始まり、パーソナル筋トレをしてから、ダンスへ行き、整体でメンテナンスをお願いしました。 運動の前後はストレッチを気にしてやっているのです...

• 詳細はこちら