渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

急に寒くなりましたね。今日の午前中のプライベートクラスの生徒さん。以前と比べて心身共に強くなっていることを感じました。ダイエットをとおして、思考が変わったのを感じるのでシェアしますね。

『何をやっても上手くいかない時は、降参することにしています。』
願っても叶わないことは執着に変わっていき、さらに叶わないという思いを自分にインプットしている・・・という話を私が以前話したことがありました。

その言葉から　”押してもダメなら引く”　という気持ちになったおかげで心が軽くなったそうです。

ビジネスで上手くいかない時や望む結果が得られない時は、『生きているだけでいいや』と今得られていることに感謝し、一旦思考をそこでストップして別のことに目を向けるようになると悩みが減ってきたよう。

今を楽しむ感覚が芽生えると、コントロールできないことに捉われずニュートラルな気持ちでいると一気に流れが変わることもあるでしょう。

負の感情から沸き上がる執着は、メンタルにも悪影響です。なので行動している今の自分を分析したりして、自然に心も前向きになっていくのを感じることです。

彼女のようにダイエットに取り組んだおかげで、思考と行動が変わり日常が整いさらには生き方までも変わってきているということを知るととても嬉しい。

『観愛先生のおかげで、自分のことを認められるようになりました♪』
と嬉しそうに話す笑顔が印象的☆彡本当によかった！