渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

今日も暑いですね！7時の時点ですでにシェリ＆ティノの散歩は危険な状態になっているので、朝の散歩を諦めてkouseiさんが車でainaHAIRへ連れて行き店内で遊ばせることにしました。

そして私はボイストレーニング☆彡レッスン自体は相変わらずできないところもあって撃沈しますが、nagata先生から色々とアドバイスをしてもらったおかげで、もっと頑張ろうという気になりました。16音符のリズムの取り方がどうも苦手・・・。

”Lemon”はいい曲なので、家で練習していても全く飽きない。正直過去の課題曲の中には、自主練が苦痛になる曲や練習しているけれど全く上達を感じない曲などあったりしました。

私が目指しているところがあるので、今できてないこともできるようになることを信じているのも、モチベーションになっているのだと思います。

やっていることに目的をもち、意味付け意義付けを明確にするというのはスリムクラブの生徒さん達に伝えていることと同じ。すると、今努力して行動していることが楽しくなるのですよね。

午後からパーソナルトレーニングをしてきたのですが、ELLIE先生に動きの悪い部位を動かせるようになるためのレッスンをやってもらいました。

自覚していることばかりだったので、さすがだな～と感心しつつ可愛らしいお顔をまじまじと見ながら(笑)動かせないところも動くようになって嬉しい。

『次回までにこことこことを気にした生活をしてどうなのかを検証してみましょう。』
と宿題を出されたので、日々の生活で気にしていきたいと思います。