渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

『目標をもたずにただ日常を生きているだけの人は、世の中にぶら下がった生き方だよね。何も生み出せないし、つまらない人生になっているはずだよ。』
といっていたのは、今日のビジネスミーティングで集まったメンバーの一人、美容機器を扱っている会社の代表取締役M氏。

問題があったとしても見て見ぬふりをしてしまう場合、こういったことが積もり積もてストレスの原因となります。ストレスは太る原因の一つですから。

悩みを抱えている人にとってストレスは悪者になりがちですが、ストレスによって体調を崩したり、病気になったり、会社に行けなくなったり・・・といったことが起こるからでしょう。

ストレスが全くないという状態になることはできません。たとえば家の中にずっと引きこもったとしても人間関係のストレスからは解放されるけれど、そのうち狭い空間で過ごすことにストレスを感じるようになるのです。

人生100年時代といわれていますが、病気をしながら100歳まで生きていたらそれは辛いだけ。寿命が延びたのなら、この世界で楽しむ時間が増えるようにしていきたいですよね。そのためには、まずは健康が必須です。

ストレスが原因で体調を崩すのではなく、ストレスをどう捉えるのかが自分の身体に大きく影響するということを知ることです。ストレスに立ち向かえる強い心を育てていくことが成功への近道ですから。

嫌なことから逃げるのではなく、嫌だと感じる時こそ自らの成長にとって必要なことだと捉えていくと、違う視点で自分自身を観察できるのではないでしょうか。