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行動できない時

昨日は湿気がかなり多かったですね・・・朝から除湿器がフル稼働でも部屋の中がすっきりしません。そんな時はミントやハッカ油を使って空気を洗浄するといいですよ。 肌につけると刺激が強いかもしれないので、部屋にあるアイテムやルームウェアにシュッとひとふきすると空気が澄んで気持ちいいです。 先日のプライベートクラスの生徒さんが、 『ちょっとでも気分がのらないとやらなくなるので、決めた自分との約束を守ろう...

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