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2023.05.19
疲労回復を研究中
昨日ダンスレッスンを受けてきたのですが、終わった後にダン友から 『ちょっとお茶しない?』 ということで、駅の近くのカフェへ寄り道しました。 2時間程お茶をしてから帰ってきたのですが、さすがに疲労感マックス・・・今週は毎日運動を繰り返した週なので、筋肉が悲鳴を上げているような感じ。 自律神経がおかしく心がモワモワして落ち着かないので、帰宅後にちょっと寝ようとしましたが全く寝れません。&rdquo...
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