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2024.03.07
できることを増やそう
今日の午後クラスが終わった後に、スタジオトレーニングへ行ってきました。昨日ハードな筋トレをしたのですが、筋肉痛を引きづったまま、さらにトレーニング。 久々にお会いできるインストラクターが担当だったこともあり、筋肉にはよくないかもしれないけれど、行ってしまいました。 インストラクターとは2年ぶりに会いましたが、以前パーソナルストレッチなどもお願いしたことがあったので、再会が楽しみだったのです。 ...
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