渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

自分を整える最適な方法

今日の午前中のプライベートクラスの生徒さんが、先週『仕事もプライベートもモヤモヤしてスッキリしていない』というシェアがあったので、行動計画の中に部屋の片づけを勧めました。 元々片付けが苦手で、モノを捨てられないらしく、それなのに買い物が大好き。捨てるより取り込んでしまうので体脂肪が増える感覚と同じですね。 今回部屋の片づけがすすんだせいか、体重体脂肪、サイズが全てダウンしていました。行動が変わ...

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