渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

未来を創るこの瞬間

人生は選択の連続。たとえば私の場合は、美容師になって1年経ったときに仙台の大ママから 『ニューヨークで美容をやっている知り合いがいるから、その人のところへ行って学んで来なさい。これからはネイルやメイクもスキルとしてやっておかないと！』 と言われ、ニューヨークで暮らすための準備を全てやってくれていたにも関わらず、私は行く勇気がありませんでした。 美容師としてもまだアシスタントレベルで自信がないし、...

• 詳細はこちら

反省を生かす未来

土曜日クラスの後にELLIE先生のパーソナルトレーニングへ行ってきました。今月は土曜日しか予約が取れなかったので、ainaHAIRの出勤を遅らせもらうという・・・kouseiさんにわがままを聞いてもらいました。 トレーニング後は、あらゆる部位の筋肉痛を抱えての営業だったので今日一日本当にきつかった・・・。普段使えていない筋肉を鍛えてもらったので、いつもとは違う気怠さがあり大変です。 そんな話を...

• 詳細はこちら

効果的な学び

午前中の筋トレはKAORI先生が担当でした。小柄なのに、筋肉がしっかりついたパワー系ですが、女性らしい体型です。体幹が強く、どんなに動いても固定した下半身はびくとも動かさずに上半身をねじったり伸ばしたり、思いどおりに筋肉を動かしている。すごい！ 弱い部位を指摘して修正してもらったので、来週のトレーニングに生かしていきたいと思います。修正されるたびに進化する体・・・これが理想☆彡 何かを学ぶので...

• 詳細はこちら

時には厳しさが役立つ

我が家もようやくクリスマスツリーが飾られました♪いつもkouseiさんが準備するので、タイミングは彼の時間がある時。 ツリーを用意していると、シェリが匂いを嗅いだり床に置かれた飾りに興味を示しながら不思議そうに見守っていました。ティノはいつもと違うものが出てくると、ソファーの下に隠れてしまいます。きっと怖いのですよね。食べ物以外はあまり興味を示しません(笑) 季節感が出ると、部屋も明るくなりい...

• 詳細はこちら

銀座は気分が上がる街

Ryoko先生のダンスレッスンへ行って来たのですが、私の動きのクセを指摘してどう直していけばいいのかをアドバイスしてくれたり　”見せ方”　を詳しく解説してもらえました。個人レッスンはやはり楽しい☆彡 『サビはもう出来上がってますね！その感覚でAメロBメロも慣れてくれば、かっこよく踊れますよ。』 少しは上達しているかも～と自分でも思ったりして。 その後、銀座でビジネスミー...

• 詳細はこちら

神宮外苑クリスマス・マーケット

今日は寒かったですね。シェリ＆ティノの散歩がてら、外苑のイチョウ並木道へ行ってきました。ここのイチョウの木は都市開発で伐採が予定されているとニュースで見ていたので、木があるうちに行っておこうということになりました。 すると散歩途中にクリスマスマーケットが開催されていました。定番の冬のイベントらしいのですが、今年は会場が明治神宮外苑に移して規模を拡大し、収容人数も去年の倍になっているようです。 ...

• 詳細はこちら

自分らしさを優先

今日の午前中からプライべートクラスが一クラススタートしたのですが、息子の中学時代の同級生のママ友が受講することになりました。 息子が同級生の男子の家へ遊びに行った時に、ダイエットの話から 『うちのお母さんがダイエットを教えている。』 と伝えてくれたことで連絡がありました。 中二の時に、一緒に係をやったことのあるYさんなので、久々に会えて嬉しかったです。 『菅野さんは全然変わらないわね～羨ましい...

• 詳細はこちら

ゆったり流れる癒し

今日からプライベートクラスが始まりました。1年半ほど前に通ってくださった30代女性なのですが、気持ち新たに2024年度を迎えるにあたっていいタイミングでしたね。 今回は生活が変化したことでこれまでやっていたことができなくなったり、面倒になったりと体が重く感じたことでクラス受講を決意されたらしく、体型の変化を敏感に感じ取っていることがとてもいいと思います。 少しでも気になったら対処しようという姿...

• 詳細はこちら

アクシデントをバネに

昨日の午後、自転車に乗ろうとしたら、電源を入れてもモニターが映らずオートにならないのでギアが入らない状態になっていました。午前中は普通に使えていたのに・・・。 何度か電源を入れ直して試しても全く作動しないので、販売元の代官山モトベロへ電話をして事情を説明すると、 『話を聞いたところによると、コンピューター系統に何らかのトラブルが発生しているようなので、BESV本社へ自転車を引き渡して修理という...

• 詳細はこちら

困難にも挑む覚悟

12月になりましたね！あっという間に今年は終わりそうです。それでもまだあと1ヶ月足らずあるので、2023を締めくくるには十分時間があると思いたい☆彡 午前中から筋トレへ行って来たのですが、パウダールームで髪を乾かしていると 『お疲れ様でした♪』 と元気よく声をかけてくれた女性がいて、彼女とは初対面でした。 チラッとお話すると、いつも渋谷のほうでトレーニングをされていたらしいのですが、今日は新宿...

• 詳細はこちら