渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

心の切り替え

台風の熱波で信じられないぐらい暑い！ しかし、夕方涼しくなって秋を感じるスズムシの声が聞こえていたのでちょっと寂しかったのですがこのぶり返している暑さが心地よかったりして。 ただ、朝走る時は要注意！今朝走り終わったら頭が少しクラっとしました。気をつけなくっちゃ。 昨日のクラスや今日のプライベートクラスでも出てきた話なのですが、自分の決めた行動に対しての目的が合っているのかどうかをジャッジして落...

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