渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

学び続ける価値

暑いですね。 最高気温36℃・・・ちょっと外を歩いただけで汗だく。その話をonoトレーナーにしたら 「菅野さんはトレーニングで血管がしっかり広がっているので普段から汗出やすいと思います。」 ですって。アラフィフなので更年期かと思っていたら 「いやいや。更年期というより筋肉量が多いのでその分汗が出やすいはずですから。」 外出の際はインナーの予備を持っていき着替えられるようにしたら汗のストレスがな...

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