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2022.03.09
綺麗に痩せる
午前中からプライベートクラスでした。スタート時は、 『健康的に−10㎏痩せたい!』 と言っていましたが、すでに-7㎏の減量に成功していて目標まではあと-3㎏。 『このダイエット法は効果あり過ぎですね♪』 と、とても喜ばれています。健康的に痩せるためには、急に体重を落としてはいけないという情報が蔓延していますがそんなことありません。 自分の気持ちがのっている時に一気に落としてしまった...
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