渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

すべては自分次第

昨日が誕生日だったのですが、疲れ果てて早めに爆睡（笑）　バースディお祝いを先週＆今週の週始めにやってもらったので、昨日は”忙しくして自分を追い込む”ことができたので大満足☆彡 わざと忙しくしたり、身体を過度に動かしたり、反対にゆっくり休んだりなど以前はやらないようなメリハリをつける実験を楽しみながらやっています。 最近思うのは、『体を労わる』『何も考えない時間を作る』な...

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