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2023.07.16

汗をかいてデトックス

今日も暑いですね。東京は最高気温が36℃の予報で明日は37℃になるとか。熱中症に気をつけないといけません。水分補給しっかりですよ☆彡先週のクラスで一人の生徒さんから『やる！って心の中で決めてはいたものの、つい弱気な自分に負けてしまう・・・』というシェアがありました。出張の時やイレギュラーな時など、一度でも羽目を外したしまったらその後ズルズルいってしまったり、食欲が爆発しないようにするこ...

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