渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

浄化を習慣にする

今日会った友人の一人が 『悪いわけじゃないけど、思ったのとちょっと違う結果が出たり、いいと思ってやっていたお手入れ法が面倒になったり。なんか最近やる気が出ないんだよね～』 と言っていました。 理由もなしに、なんだか物事の廻り方が悪いとかスッキリしないとか、なんか重い、面倒・・・そう感じた時は定期的に自分の浄化をしてみるといいですよ。 浄化と言ってもスピ系だと思われてしまうからもしれないのですが...

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髪が整えば気持ちも整う

午前中からダンスレッスンへ行ったのですが、今回60代の方が3人いて、身軽に動いている姿が印象的でした。 『ここまで来るのが大変だけど、踊るの好きだから来ちゃうのよね～♪』 と、笑顔がはじけて明るい雰囲気☆彡 一人は自転車で通える距離らしいですが、もう一人の方は一時間かけて来られているのだとか。毎週全身を動かす運動として、健康のためにやられているようでパワフルでした。好きなことが健康に繋がる運動に...

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連休の最終日

午前中はプライベートクラスだったのですが、先週までロングだった生徒さんがばっさり髪をカットされて、肩上のボブスタイルになっていました。 『別人ですね～スッキリして似合っています＾＾』 と、伝えると 『ダイエットを成功させるには、自分の気持ちを変える必要があると思って思い切って切ってみました！』 髪が顎上にあるので、頬が上がってリフトアップしているようにも見えます。気分を変えるのにヘアスタイルチ...

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懐かしい顔ぶれ

昨日からバレーボールワールドカップ女子の試合が始まりました。上位2チームがパリ五輪の切符を手にするよう。女子の試合は正直あまり興味がなく、男子バレーの方に注目しています。 今回はフジテレビで全試合生中継ということで、たまたまテレビをつけるとやっていたので、つい観てしまいましたがなかなか面白かったです☆彡チリ相手にストレート勝ちして、若い世代の日本代表たちが躍動していました。 今日はアルゼンチン...

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残暑が厳しくても

昨日からプライベートクラスが一クラス始まりました。初受講の男性だったのですが、なんと！6年前に彼の父親がプライベートクラスに通って結果をだしていたことで、スリムクラブを勧めてくれたのだそう。 『父がこちらに通って、みるみる痩せているのを傍で見ていたので、今の自分を変えたいと思って今回通うことにしました。』 ライ〇ザップに数年前に通ったことがあるらしく、終わったらすっかりリバウンドして太ってしま...

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明日の自分を創るために

朝から大好き？なサロメチールのクリームをたっぷり下半身に塗っている姿を見て、kouseiさんから 『その光景はいつ見ても本当に恐ろしいね・・・(苦笑)』 と言われています。昨日のパーソナル筋トレで全身を鍛えているので、じわじわ痛みが広がっている感じですが、気分的には健やか。 クリームのスースーしたメントールがこんなに好きになるなんて自分でも驚き。そんな話を友人にすると、びっくりされますが 『頑張...

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成長の過程

成長とはできることができるようになること。そう考えてみると、人は行動し続けているなら全員成長しているともいえます。 たとえ、自分自身が成長を感じていなかったとしても生きているだけで周りのたくさんの人から影響を受けているものですから。 完璧主義だったり、自分に対して厳しい評価をすると、なかなか自分の成長を認めることができないかもしれないのですが、節目節目で振り返ってみるときっと自分の小さな成長に...

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九頭竜神社へお参り

九頭竜神社へ行き、今帰って来ました。感想としては、一言　”疲れた”　(笑) 朝6時に車で出発したのですが、途中渋滞に巻き込まれながらなんとか箱根まで到着。 天気が良かったので、日差しも強くクーラーのきいた車に乗っていても何となく熱い。あと、狭い空間に座っているので細胞が疲れている感覚があったりして。もともと車は苦手で酔いやすいタイプなのも影響しているのかもしれませんね。 ...

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ビジネスの好循環をつくる

今日からkouseiさんは夏休みです・・・といっても、3日間のみで、最終日はainaHAIRの予約が数件入っているので、夏休みという気分だけ味わいたかったといった感じ(笑) この連休も急に決まったので、私は予定が変更できず朝からボイトレ、筋トレパーソナル、仕事の打ち合わせと続いて夜にはプライベートクラスとなり、すっかり別行動になってしまいました。 しかし、明日はシェリ＆ティノを連れて九頭竜神社...

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今期始まりました

今日からグループの新クラスがスタートしました！午後クラスは新規が加わって継続の方々と共に個性溢れるクラスになりそう。 やはりダイエットの先に健康があり、そして美容へと発展していく。その様子を経験している継続の生徒さんが新規の生徒さんにシェアしてくれて、未来の理想像が想像しやすかったのではないかと思いました。 そして、新宿西口で仕事の打ち合わせがあったので行ってきたのですが、アパレル会社が健康食...

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