渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

MORETHAN TAPAS LOUNGE

パーソナル筋トレを午前中にこなしてきました。前回上手く筋肉が動かせなかったところの動きが良くなっていたのでトレーナーも驚いていて 『ちなみに家で何をやりましたか？』 と聞かれましたが、前回購入したパルスを使って筋肉のコリをとりストレッチをいつもよりマメにやったことが良かったのかな。 やはり身体は刺激を与えたら与えただけの何かが戻ってきます。スポーツの秋、いい季節に動く習慣を見つけましょう。 そ...

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