渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

可能性を広げる

朝起きると、胸の痛みは緩和されてだいぶ体は楽になりました。筋肉痛はあるけれど、回復していてよかった。こんな時によく勘違いしてしまうのは、”やり過ぎたからもう少し余裕をもたせよう”　だったり　”もっと強度を抑えよう”　といった緩める方向に考えがち。 たまたまその時の体調がスケジュールのハードさについていけてなかっただけで、それが今の自分の限界だと勘違...

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