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ストレスを力に変える

午前中はプライベートクラスでした。所作がとても上品な方なので聞いてみると、お母さまが茶道の先生だったのだとか。おかげで幼い頃から躾には厳しかったそう。 でもそのおかげで今の雰囲気をもっているので、親の教育は正しかったということですよね。小さい頃に教育されていることは、大人になっても自然と魅力としてにじみ出てくるもの。 さて近年ストレスの研究が進み、ストレスの捉え方や考え方によって、心身に与える...

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