渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

幸せのおすそ分け

SMALO自転車が無事に手元へ戻ってきました。昨日の時点では、部品交換の後、代官山モトベロまで自転車を取りに行かないといけないようでしたが、スケジュールが詰まっていてピックアップが難しいことを伝えると、 『ではご都合のよい日に自宅にお届けします。』 快く無料配送を承諾してもらい、感謝です。細かくチェックして部品を交換してくれたせいか、乗り心地が全く違う！　とても乗りやすくなり、愛着も湧いていると...

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またしても・・・

週末に自転車の不具合があって、代官山モトベロへ連絡して車体を運んで、BESVでコンピューター不具合チェックをしてもらうことに。 日本本社でチェックしてもらうと、全て正常に機能していて問題がないとのこと。実際には、私のスマホと車体の連携ができないので、今日私がモトベロへ行き、BESVの技術担当者と一緒にチェックをすることになりました。 技術者の方と一緒に来られた男性がいて、挨拶すると以前私がメー...

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SOLの声に惚れる

今年最初のボイストレーニング☆彡　正月でなまった喉や舌の運動と口周りや頬の筋トレになりました。そして、今回の課題曲はSOLの【EYES,NOSE,LIPS】 初のKPOPアーテイストの曲だったので、嬉しい♪　練習していてもテンションが上がり、歌えるようになると思うとワクワクします。 ダン友と年始に会った時に、元旦に家族でカラオケへ行った際のエピソードを話したら、”先生を紹介して～！...

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偉大な習慣化の力

朝のニュースを見ると、能登地震ですでに150人以上の方の死亡が確認されているよう。家族で帰省して被害にあわれた男性がインタビューに答えていましたが、奥様とお子様4人の死亡が確認されているとか・・・切ないですね。ご家族のご冥福をお祈りします。 その一方で普段は一人暮らしの80代女性は、帰省していた家族がいたおかげで助かりました。家が完全に土砂に流されているので、もし家族が集まっていなかったら命を落...

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免許証の写真撮影

去年ainaHAIRのお客様から『免許証の写真は免許センターで撮るより、持参したほうがいい』という話を聞いて、免許証の更新の案内がきたので早速伊勢丹写真館で撮影をお願いしました。 予約やキャンセルも簡単にネットでできるのが便利。予約も意外と空いていて取りやすかったです。 撮影直前に座ったまま鏡でヘアなどの乱れをチェックさせてもらえるのと、撮影中も顔の位置などアドバイスしてくれるのでとても安心し...

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今が気持ちの切り替え時

新年最初のグループクラスでしたが、年末年始でやらかしてしまった人もいる反面、上手にコントロールできた人もいて安心しました。 休みに入っても基本的な動きを変えないことが大事。特に、クラスに通っていればレコーディングや行動計画の見直しをやっていた人は、年末年始に崩れることなく淡々と行動されていたようです。 崩れてしまった人は、旅行へ行かれたり親戚の集まりがあったりとイベントが続いたことでコントロー...

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羽田エアポートガーデン

今日初めて羽田エアポートガーデンへ行ってみました。国際線が発着する羽田第3ターミナルに直結していて、空港に乗り入れている京急線と東京モノレールの羽田第3ターミナル駅から徒歩一分というアクセス。 連絡通路の途中にはショッピングゾーンもあり、見ているだけで楽しい空間が続いていました。混雑していないので、歩いていてもちょうどいい距離感です。 友人と散歩がてら気になるお店に寄って商品をチェックしたり、...

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喉を鍛える理由

今日からプライベートクラスが2クラス始まりました♪ 2年ぶりの受講の方と新規の方です。両クラス共に2024年をスリムな姿で生き方をリセットしたいという思いが強いので、きっと目標達成してくれることでしょう。 年始の温泉旅館内のカラオケパブを貸切りしたのですが、仙台大ママが久々に歌ってくれました。これはかなり大きな出来事。 というのも、8年前に韓国滞在中に体調不良から口の中に口内炎が多数できて唾も...

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今年は限界突破！

元旦に引き続き、また災難・・・。今度は被災地支援物資郵送の海保の飛行機がJAL機と衝突して、海保の飛行機の乗員6名中5名が亡くなったとのこと。 2024年一体どうゆう幕開けなのでしょうか。 大きな変化があるということは、予測していましたが、初っ端からこんな形で2日も続けてとはビックリです。 亡くなられた方のご冥福をお祈りします。ご家族も悔しくて仕方ないでしょう。 自分の明日の命でさえわかりま...

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伝承千年の宿

昨日から仙台の秋保温泉へ行ってきました。仙台駅から無料送迎バスが運行されているのでとても便利です。すでに何度か行ったことのある【佐勘】に宿泊したのですが、昨年のG7サミット開催によって、館内が改装されて大浴場も綺麗に変わっていました。 部屋に到着してしばらくすると、石川県で地震が発生・・・ 被害に遭われた皆さま、心よりお見舞い申し上げます。これ以上の被害が起こることなく、助けを待っている方々が一...

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