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2022.10.17

希望の源泉

希望の源泉
午前中にスタジオトレーニングへ行って来ました。いつもは渋谷店にいるインストラクターが来ていて、今回初めて担当してもらったのですが細かく使っている筋肉を説明しながらのトレーニングだったのでとても良かったです。 クラスの前に筋トレすると”苦しさに耐えた”という達成感からか、自分に勢いが出て最近は特に気に入っています♪スポーツの秋なので季節的なこともあるのかもしれませんね。 ...

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